Bu belirtiler, bireyler aras?nda tefavüt gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine bandajl? olarak bile?teamülebilir.Buz uygulamas? kadar s?cak suta? torbas? da derty? hafifletmede içli mümkün. Har deniz torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, vecal? bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve soy s?k?nt?s?z???n? ar